Há quem acredite que o pequeno-almoço não é a refeição mais importante do dia. Mas atenção: a primeira refeição do dia merece a maior atenção visto que irá influenciar todas as outras – almoço, lanches e jantar. Comer os alimentos errados de manhã vai fazer precisamente o contrário daquilo que queremos. Isto é, vamos sentir-nos …
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